Женский лайф-коуч
и профессиональный консультант
в сфере отношений

Инна Власенко


Отзывы на консультации
Инны Власенко




99,9% женщин не нажимают
эту кнопку





Как изменить себя
за 2 месяца
и найти свое женское счастье




» » 20 полезных привычек счастливого человека

Мужчина и женщина » 20 полезных привычек счастливого человека

Автор: Инна Власенко | 11-01-2015, 14:22 | Просмотров: 1 713

Все счастливые люди имеют странные полезные привычки. С одной стороны, они кажутся очень сложными, но с другой стороны, все это реально работает и наполняет нашу жизнь радостью. Проверено на себе!

20 полезных привычек счастливого человека


1. Признавайтесь себе в любви
Это можно делать каждое утро, когда вы подходите к зеркалу, чтобы почистить зубы.
Улыбаясь, говорите своему отражению: "Милая, я люблю тебя!" И целуете свое отражение в зеркале.
Повторить 3 раза.

2. Взрослые - это подросшие дети.
Солидные дяди и тети скучные и занудные. А вы почаще включайте в себе ребенка: непосредственного, радующегося каждому цветочку, улыбающемуся всему миру. Пошалите в конце концов, когда вас никто не видит!

3. Планируйте день в позитиве
Посвятите несколько минут с самого утра на свои радостные и хорошие дела - мысленно представьте, как легко и просто вы справляетесь с ними. И обязательно улыбайтесь, будто они уже именно так и закончились.

4. Займитесь интуитивным танцем
Это такой танец, в котором нет никаких правил, кроме ваших собственных: вы двигаетесь под музыку так, как просит ваше тело.

5. Поваляйтесь в постели утром
Никогда не вскакивайте с постели по звонку будильника. Лучше заведите его на пять минут раньше того времени, на которое планировали подъем, и проведите лишние минуты, валяясь под теплым одеялом, улыбаясь и потягиваясь.

6. Начните утро с благодарностей
Вам кажется, что жизнь ужасная штука. А если вспомнить тех, кто лишен возможности видеть или ходить? А те, кто сегодня находится на больничной койке? Подумайте, чего они лишены, а у вас это есть.
Поблагодарите Господа (Всевышнего, Создателя, Высшие силы и т.д.) за все что вы имеете! Поблагодарите искренне и от всей души.
Как это не за что?! Вы можете дышать! Вы можете любоваться солнцем! Вы можете петь и танцевать!

7. Займитесь медитацией
Это уникальная возможность сосредоточиться на своих собственных ощущениях и эмоциях, чтобы понять себя. Вы можете сами создавать свой внутренний мир и свое отношение к событиям своей жизни.

8. Побольше гуляйте на природе
Даже 15 минут в день - это уже хорошо. Выйдите на пару остановок раньше, когда едете домой, чтобы пройтись по парку. Просто не спеша погуляйте у озера, любуясь тем, что вы не замечали раньше.

9. Напевайте, когда готовите пищу
Наше пение волшебно, поверьте мне. Это наши эмоции, радость, страсть, любовь. Мы их закладываем в блюдо и ими кормим наших домочадцев. А любовь, между прочим, делает ваш суп гораздо вкуснее!

10. Научитесь простые привычные действия превращать в сказку
На кухне осталась гора посуды после ужина? Представьте себе, что вы волшебница, которая может всего за пару минут навести на кухне такой порядок и чистоту, что все будет сиять.

20 полезных привычек счастливого человека


Продолжаем полезные привычки, как обрести счастье

11. Улыбайтесь миру и он улыбнется вам в ответ
Закон бумеранга еще никто не отменял. И если еще 100 лет тому назад наши поступки и мысли возвращались нашим детям или к нам в старости, то сегодняшние энергии действуют молниеносно.

12. Засыпайте с улыбкой на губах
Согласна, что это трудно, потому что, ложась спать, мы начинаем вспоминать все трудности дня прошедшего и сложности завтрашнего дня. Не удивительно, что ночью вам сняться кошмары, а утром вы встаете с больной головой.
А вы попробуйте иной сценарий - вспомните хотя бы пять событий уходящего дня со знаком "плюс". Найдите это хорошее, пусть совсем маленькое. Вы заснете уже с другим настроением.

13. Делайте то, что просит ваша душа
Слушайте свою душу и балуйте ее! Хочется вам новую помаду? Так купите ее. Ну и что, что у вас уже есть две или пять: у вас будет особенная помада под ваше разное настроение.
Про пачку мороженного или новый шарфик я вообще молчу... с этим и так все ясно...

14. Любите себя таким какой вы есть
Это легко сказать, но сложнее сделать, потому что нужно полностью принять себя - со всеми своими недостатками, прежними ошибками, курносым носом и т.д.
Но в этом и состоит ваша уникальность. Вы такой, какой вы есть. Другого такого человека нет нигде во Вселенной.
Так и говорите себя почаще. Плюс п.1 из списка.

15. Радуйтесь мелочам
Вы когда последний раз рассматривали первую снежинку? А как переползает дорожку в парке улитка? А когда вы сдували "парашютики" на одуванчике? В мире столько поводов для радости, а вы пробегаете мимо них.

16. Хвалите себя
И делайте это как можно чаще! Приготовили вкусный салатик - какая я умница! Сделали уборку - да я просто Фея чистоты! Смазали руки кремом - они этого заслужили! Пообщались с ребенком во время прогулки - да я такая замечательная мама!

17. Развивайте свои таланты и дарования.
Никому не поверю, что их у вас нет. Когда вы были ребенком, вы же мечтали, к примеру, о морских открытиях и больших парусах, наполненных свежим ветром?! Так что мешает заняться конструированием кораблей? Купите набор в детском мире и творите!

20 полезных привычек счастливого человека

18. Говорите людям комплименты
Доброе слово, как говорится, и кошке приятно. Найдите повод, только настоящий повод, чтобы сказать человеку приятное.
Комплименты обязательно должны быть искренними.

19. Не осуждайте других людей.
Каждое бранное слово в сторону других людей (пьющего соседа, нерадивого начальника или собственного ребенка) - это камень, брошенный в вашу физиономию. Помните святые слова: не судите, да не судимы будите?!
Уважайте в каждом человеке его неповторимую душу и ее выбор.

20. Несите людям свет, радость и любовь
Представьте, что в вашем сердце находится божественная искра, наполняющая вас любовью и светом. Увеличьте этот огонек до размеров своего тела, почувствуйте себя источником доброты и радости.

И последнее в теме, как стать счастливее. Не давайте советов, если вас об этом не просят. Человек вас все равно не послушается, а ваше настроение будет испорчено.

Вот такие полезные привычки принесут вам гармонию и чистоту.
Надеюсь, я ответила на ваш вопрос, как обрести счастье.

Читаем еще новости в разделе "Мужчина и женщина" -
Женщина в «World of Tanks» («Ворлд ов танкс»)
Как гормоны окситоцин и серотонин помогают женщине стать бриллиантом в глазах мужчин
Как чакры влияют на семейную жизнь
Женские хитрости - жена соблазняет мужа
Женская и мужская логика - в чем разница



Сабмит в закладки

ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ - ПРОГОЛОСУЙ


    P.S. ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ - НАПИШИ КОММЕНТАРИЙ

    Уже 1 713 чел. просмотрели статью "20 полезных привычек счастливого человека" из раздела Мужчина и женщина.

    www.woman-happy.ru - Клуб счастливых женщин, счастливая женщина, как стать счастливой женщиной. Мужчина и женщина

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    • winkwinkedsmileam
      belayfeelfellowlaughing
      lollovenorecourse
      requestsadtonguewassat
      cryingwhatbullyangry
    Введите код: *
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив


    ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ





    Отзыв на личный коучинг
    (серию консультаций)

    у Инны Власенко


    Отзывы на консультации
    Инны Власенко

    Запись на консультацию
    через скайп innotka72



    Как найти мужчину своей мечты, если отношений в настоящий момент вовсе нет?


    Жми сюда!