Женский лайф-коуч
и профессиональный консультант
в сфере отношений

Инна Власенко


Отзывы на консультации
Инны Власенко




99,9% женщин не нажимают
эту кнопку





Как изменить себя
за 2 месяца
и найти свое женское счастье




» » Как провести выходные дни с пользой

Отдых » Как провести выходные дни с пользой

Автор: Инна Власенко | 18-02-2010, 17:23 | Просмотров: 5 591

Каждый человек мечтает об отпуске и отдыхе. Сколько всего можно переделать за выходные дни, с пользой провести уик-энд! Как провести выходные дни с пользой?

Большую часть жизни мы проводим на работе. Любимая она или нет, но организму нужна передышка в виде отдыха.

Работать постоянно в напряженном ритме невозможно, потому что человеку нужно чередовать виды деятельности, т.е. работу и отдых. В противном случае возникают сбои в здоровье и встречи с врачами.

Каждый человек мечтает об отпуске и отдыхе. Мы ожидаем с нетерпением выходных дней, чтобы насладиться домашним уютом или выехать на природу, пойти в гости к друзьям или навестить родителей.

Сколько всего можно переделать за выходные дни, с пользой провести уик-энд!

Как провести выходные дни с пользой

Как провести выходные?

Но чаще всего мы проводим выходные дома. На диванчике у телевизора женщине полежать приходится мало (это привилегия мужчин). Спасает телевизор на кухне, где все шипит, а женщина старается приготовить своим домашним что-нибудь вкусненькое. Так и пролетают два выходных в стоянии у плиты, в домашней уборке, в стирке.

А так хочется чего-то иного… Ведь так много в мире занятий, которые нам недоступны из-за нашей лени, из-за вечной занятости.
Может, отодвинем чуть-чуть кастрюльки, привлечем для домашней уборки детей, вместе с семьей приготовим ужин?

Вот и освободится время на то, чтобы заняться приятным активным отдыхом.

Как правильно отдыхать - пассивно и активно

Отдых бывает двух видов: пассивный (к примеру, лежать у телека) и активный (это то, для чего надо оторвать собственную попу от удобного кресла). Догоримся, что первый вид отдыха мы уже вспоминать не будем, ибо с ним все ясно. Поговорим о настоящем отдыхе.

Как провести выходные дни с пользой

Как отдохнуть зимой? Вот список - отдыха для морозных дней:

- Лыжи;
- Санки и ледянки;
- Сноуборт;
- Коньки;
- Горные лыжи;
- Хоккей с шайбой на льду;
- Уехать в теплые края к морю (но, во-первых, не каждый может взять в это время отдых и отправиться на курорт, а во-вторых, не каждый сможет выделить для этого нужную сумму денег. А тут еще "всемирный экономический кризис" вносит свои коррективы!)
- Больше двигаться, причем на открытом воздухе.

Минимальное количество времени такой активности - 2 часа. Возможно, Вы каждый день ходите в магазин, который находится в соседнем квартале, и пользуетесь для этого общественным транспортом или своим личным.

В следующий раз, вместо езды, пройдитесь пешком. Конечно, воздух в городе не самой первой чистоты и свежести, но все равно, в нем побольше "свободных" ионов кислорода, чем в помещениях, да и нагрузочка на мышцы и сердечно-сосудистую систему, поможет Вам держаться в форме, быть здоровыми и не превращаться в "развалину"…

Как провести выходные дни с пользой

Чем заняться длинными зимними вечерами

Лучше вспомните свое забытое хобби, на которое у Вас постоянно не хватает времени и Вы его забросили, или найдите себе хобби, если у Вас его до этого момента не было.

Возможно, Вы уже давно желаете изучить английский язык, может быть уже прошло семь месяцев, как Вы купили пряжу для вязания великолепной кофточки для лета, но все отодвигаете начало работы, придумывая намного находчивее, чем профессиональный разведчик, причины, которые мешают Вам? Это может быть все, что угодно.

Как провести выходные дни с пользой

Одним словом, делайте то, что Вам больше всего нравиться и хочется, погуляйте и поиграйте с детьми, сделайте прогулку на природу, в парк, в лес, сходите в зоопарк, в кино, в ресторан, поиграйте в пейтнбол, сотворите ледяные скульптуры, проведайте родственников...

Как видите, виды активного отдыха могут быть самые различные, все зависит от ваших стремлений и желаний. Главная цель Вашего отдыха в том, чтобы отдохнуть и набраться сил, как это не парадоксально звучит.

Как провести выходные дни с пользой

Желаю всем успеха и полноценного отдыха!



Сабмит в закладки

ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ - ПРОГОЛОСУЙ


    P.S. ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ - НАПИШИ КОММЕНТАРИЙ

    Уже 5 591 чел. просмотрели статью "Как провести выходные дни с пользой" из раздела Отдых.

    www.woman-happy.ru - Клуб счастливых женщин, счастливая женщина, как стать счастливой женщиной. Отдых

    Комментарий к статье
    Гости
    Жека, 1 декабря 2013 13:01
    ICQ: {icq} | Публикаций: 0 | Комментариев: 0
    Самые последние новости, самые интересные статьи-как и где провести выходные,
    медицина, хобби и многое другое!!!И все это на одном сайте - подписывайтесь не раздумывая!

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    • winkwinkedsmileam
      belayfeelfellowlaughing
      lollovenorecourse
      requestsadtonguewassat
      cryingwhatbullyangry
    Введите код: *
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив


    ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ





    Отзыв на личный коучинг
    (серию консультаций)

    у Инны Власенко


    Отзывы на консультации
    Инны Власенко

    Запись на консультацию
    через скайп innotka72



    Как найти мужчину своей мечты, если отношений в настоящий момент вовсе нет?


    Жми сюда!